• genieten in de tuin

  • grijs en wijs 3

  • ouderen 2

  • jenga spelen

  • uil 5

  • Gezelligheid

  • Eropuit

  • Kunst & Cultuur

  • Ontspanning

  • Wijsheid?

Wandelen tussen de Haflinger paarden

Geschreven door admin op . Categorie Eropuit

Zuid Tirol staat bekend om de vele boomgaarden, appelbomen en wijngaarden. In Hafling, Foiana/Völlan en Meran 2000 zijn deze echter niet te vinden. Veel bossen en weiden over hoogvlakte en bergdorpen. De milde temperaturen maken dit gebied uitstekend geschikt voor wandelingen. Het gebied is de oorsprong van de bekende Haflinger paarden.

Haflinger paarden: betrouwbaar paardenras

.

Het paardenras Haflinger is afkomstig uit het Italiaanse Zuid-Tirol. Het is een sober paardenras, tevreden met weinig voeding. Een Haflinger is een eigenwijs paard met een eigen wil, goed te bereiden, betrouwbaar en met een positieve instelling. Het is een middelgroot paard met vaak dubbele manen. Deze worden niet geschoren of geknipt. De stamvader van dit ras werd geboren in Zuid Tirol. Dit gebied in Italië heeft een strenge selectie voor het fokken van het paardenras, waardoor het raszuiver gehouden wordt. Haflinger paarden kunnen tijdens paardensport ingezet worden, als showpaard dienen of aangespannen worden. Liefhebbers van paarden zullen dit ras zeker kunnen waarderen en er eens een bezoekje aan moeten brengen.

Geen Nederlands Elftal Op Het Komende EK: Een Alternatief Voor De Oranjekoorts

Geschreven door admin op . Categorie Ontspanning

football-1071421_640Geen Nederlands elftal op het komende EK in Frankrijk deze zomer! Is dat reden voor paniek? Nee, niet meteen. Als je maar even op Speelchema EK kijkt, zie je dat er genoeg te genieten valt. Natuurlijk is het jammer dat we de barbecues, biertjes en wijntjes in combinatie met de wedstrijden van Oranje nu niet kunnen vieren. Een extra excuus voor een leuke avond is natuurlijk nooit mis. Maar, er wordt zeker nog steeds gevoetbald in Frankrijk.

Een leuk alternatief voor de Oranjekoorts is gewoon een ander land uitzoeken om de overwinningen voor te vieren. Natuurlijk zal het nooit helemaal hetzelfde zijn én moet je je nieuwe EK-outfit aanpassen aan de kleuren van je nieuwe favoriete land, maar het kan er wel voor zorgen dat je net zulke gezellige avonden hebt als wanneer Nederland wél mee doet.

Het meest voor de hand liggende land is dan natuurlijk België. Jarenlang keken de Belgen tegen ons als voetballand aan. Nu is dat echter anders. De Belgen beschikken over een aantal topspelers die veelal uitkomen in de Premier League, de competitie die gezien wordt als de zwaarste competitie ter wereld. De Rode Duivels spelen op 13 juni tegen Italië, meteen een van de mooiste wedstrijden uit de groepsfase. Daarna moeten ze ook nog afrekenen met Ierland en het Zweden van Ibrahimovic.

Als we het toch over de Premier League hebben, kunnen we Engeland niet buitensluiten. De voetbalgigant van het Britse eiland faalt eigenlijk vrijwel altijd op de grote toernooien maar nu lijken ze het eindelijk op een rijtje te hebben. Goede spitsen, degelijke middenvelders en verdedigers én zelfs een goede keeper. Engeland treft Rusland, Wales en Slowakije in de groepsfase. Natuurlijk willen we niet te hard voor Duitsland juichen, maar als je een ploeg moet uitzoeken die veel gaat winnen is het wel een verstandige keuze. De Duitsers spelen in de groepsfase tegen Oekraïne, aartsrivaal Polen en Noord-Ierland.

Ook landen als Frankrijk, Italië, Duitsland en Portugal zijn natuurlijk kanshebbers voor de titel, maar eigenlijk gunnen we (nu Oranje toch niet meedoet) wel een kleintje de titel. Het Wales van Gareth Bale, het getoeter van de Nederlandse Turken of de laatste grote truc van Zlatan Ibrahimovic. Een ding is zeker: Ook zonder Nederland wordt het een prachtig toernooi.

De kunst van het slapen: kies een juist matras!

Geschreven door admin op . Categorie Wijsheid?

Veel mensen die wat ouder worden, zoeken naar een matras dat meer comfort biedt voor hun slaapcomfort. Ouderen hebben immers eerder dan jongeren last van nek- of rugklachten, en zullen het ’s nachts eerder koud hebben dan jongere mensen. Ventilatie en gewrichtsondersteuning zijn voor senioren dan ook belangrijker dan voor wie dan ook.

sleep

Welke matrassen zijn geschikt?

Kuilen in bed, prikkende veren, slechte ventilatie… voor ouderen zijn dit extra vervelende zaken. Bent u als oudere op zoek naar een matras? Laat u dan goed en uitgebreid adviseren bij de beddenspeciaalzaak. Bent u van plan niet te veel aan uw matras uit te geven? Dan zijn winkels als Kwantum, Leenbakker of Ikea ook uitstekend.

Omdat het type matras dat bij u past vooral afhankelijk is van uw voorkeuren en eigenschappen, is het nooit zomaar te zeggen wat bij u past.

Een matras kiezen; hoe doet u dat?

U slaapt ruim 30% van uw leven. Wanneer u ouder wordt, neemt het aantal uren dat u slaap waarschijnlijk toe. Omdat u veel uren in uw bed doorbrengt, is het niet verstandig om onnodig op uw matras te bezuinigen. Omdat een matras vaak een dure aanschaf is, is het belangrijk u goed te orienteren. Dat kan door in de winkel hulp in te schakelen van een verkoopadviseur, maar u kunt ook online al vaak veel advies inwinnen. Websites als Matrassenwijzer.nl geven u in 9 stappen een goed advies over welk type matras bij u past.

Belangrijke zaken om op te letten bij het kiezen van een matras:
– bent u een rug-, zij- of buikslaper?
– heeft u het snel warm of snel koud in bed?
– Heeft u nek- of rugklachten? Of potentie om dat te krijgen?
– beweegt u veel tijdens uw slaap?


Grijzer en Wijzer © 2012 - 2016